하루에 2만보걷기 일주일하고도 하루차
오늘은 월요일인지라 늦잠을 자버려서 아침에 자전거를 타고 출근했다. 큰일났다하고 점심시간에 열심히 걸었는데 고작 2천걸음밖에 못걸었다.
일단 퇴근 후 집까지 8천보 찍고
저녁먹고나가서 2시간정도 천천히 걸었다.
으~ 시간 너무 잡아먹는 운동이야 아주!!!
이제는 밤 날씨가 제법 쌀쌀해서 마스크가 따숩게 느껴진다.
2만보걷기 2주챌린지가 끝나면 땅끄부부님 영상으로 홈트를 할 예정인데 정말 빨리 하고싶다...
그래도 일단 걷기가 생활화 된 점은 아주 좋다!
이제 슬슬 배고픔도 참을 줄 알고!
점점 다이어트에 익숙해지는 중이다.
내일 저녁약속이 있어 조금 걱정이긴하지만... 나에게는 또다른 내일이 있으니 괜찮다.
오늘은 아무래도 먹방유튜브를 자기 전까지 열심히 보다 잠들어야겠다...
치즐링이랑 치즈볼이 너무 먹고싶다...
삼겹살이랑 야채곱창도 먹고싶다...
도미노피자... 베토디....학
식단일기
아침: 씨리얼 + 바나나쥬스 (바나나1개)
점심: 떡만두국 뚝딱
저녁: 토마토주스 1잔 + 플레인요거트
생각해보니 이제 간식을 전혀 먹지않는다.
대단해!!
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