계단오르기 다이어트 4일
게단오르기 어느덧 4일차
오늘은 25층 아파트 3번을 올랐다.
총 75층! 이제 다리가 저절로 움직인다.
3번 오르는데 20분정도 걸리고 아마 이번주 안에 4번도 가능할것같다.
매일 계단을 오르니 정말 몸이 한결 가벼워지고있다.
첫날은 10층만 올라도 숨이 턱까지 찼는데
이제 처음 25층까지는 무난하게 오른다.
역시 매일 꾸준히하니 는다!!!
계단오르기 포기하지않고 화이팅!!!
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