한달에 10kg 빼기 11일차

한달에 10kg 빼기 11일차 시작!!
후... 살이 안빠진다....!!!

오늘의 첫끼로는 돼지고기김치찌개를 먹었다.
며칠 전부터 너무 너무 먹고 싶었던 돼지고기김치찌개!
드뎌 한을 풀었다!!
국물 얼큰하고 야들야들한 김치에 밥싸먹으니
진짜 꿀맛 중에 꿀맛ㅠㅠ
뜨끈한 밥에 계란후라이 하나 올려서
김치, 돼지고기, 두부랑 슥슥 비벼먹으면 진짜...
너무 만족스러운 식사였다ㅎㅎ
역시 사람은 먹고싶은걸 먹으며 살아야한다.
그래도 양심상 밥은 반공기만 먹었다.
찌개도 많이 남아서 내일 점심에 또 먹을예정!^^

밥먹고 요즘 너무 변을 못봐
바로 유산균 하나 때렸더니 드디어 화장실 갔다!
얏호~!!
확실히 다이어트 중에 변을 잘 못보는건
어쩔 수 없는 것 같다.
평소 먹던 음식의 반도 안먹으니 당연한거겠지...

저녁으로는 하루견과 1봉과 서리태 두유 1봉
저녁 6시가 되도록 별로 배가 안고파서
먹을까말까 고민했지만, 그래도 공복은 너무 위험할것같아 가볍게 먹어줬다.
저 서리태두유는 진짜 당분 1도 없는 엄청 맛없는 맛!
다이어트 중에는 나름 건강을 잘 챙겨야한다!
견과류도 평소 즐겨먹지는 않지만 다이어트 중에는
하루 1봉씩 먹은게 좋다하여 열심히 챙겨먹는 중이다.

저녁운동으로는 집에있는 실내사이클을 30분 탔다.
유튜브로 먹방을 보며 멍때리고 사이클...
이상하게 유튜브 보면서 사이클을 타면 땀이 안난다.
나도모르게 설렁설렁 타는건가...?
무튼 30분동안 땀이 안났다ㅋㅋㅋ
이제 또 배고플 시간이다...
먹방보며 하루를 마무리해야지...

내일도 화이팅..!!